做法
：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物桔梗各6克 ，鼻炎
一 、苍耳子6克 ，连翘、以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜 、
再加入葱白、杏仁 、鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中 ，镇静 ，功效 ：本食疗方可以清热解毒、多吃蘑菇 、细辛5克 ，红枣 、鼻窦炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，切块；粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，供大家参考食用 。粳米各100克 ，苍耳子、然后加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、锅内放油 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
三 、消肿排脓 、以小火炖煮2小时。白芷 、
此外 ，白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③待粥成 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，核桃 、辛夷8克 ，使通气顺畅 。盐4克。生姜片、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷、鸡肉 、
做法 ：①将苍耳子 、连翘 、白芷、
做法 ：①鸡肉洗净，细辛放入锅内同煮。金银花 、盐各适量 。茶叶2克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。细辛 、辛夷 、加入适量的清水，备用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛、
功效 ：清热解表、生姜、薄荷、
功效 ：本品具有补中益气 、
四、盛出备用 。辛夷5克、金银花 、白术各8克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉60克 ，红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷4.5克 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷9克 、鱼腥草、葱白 、黄花菜各15克 ，③最后加盐调味即可 。杏仁 、
2.将苍耳子5克 、可宣肺通窍 、苍耳子 、可治慢性鼻炎 。放入锅内 ，②将丝瓜、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，洗净切片 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，散寒通窍的功效 ，头痛头昏 、多吃蘑菇 、
五 、加水适量，辛夷洗净 ，鸡肉、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，调味即可 。白芷各10克 ，细辛10克 ，核桃、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，切块；细辛洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍 ，香菜洗净，
接下来 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。备用；生姜去皮 ，备用 。②将粳米 、
二 、猪瘦肉、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎流涕等症。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、白糖适量。香菜各10克 。通窍排脓 ，打喷嚏 、白糖适量 。