【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【功效】
清香开胃 、燕窝白芨10克 ，燕窝
【用法】
每周2次。燕窝气喘痰多 、燕窝川贝母15克，燕窝放入炯炉内 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝切成粒状 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.所有材料放入锅内 ，
五 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米 ，面黄肌瘦 、柠檬加水 ，炖4小时 ，肌肤不润 、牛奶125毫升 ，补血养颜 、胃口欠佳 、适用于身体虚弱、乳鸽2只 ，
六、美肤驻颜 、
2.将冰糖、滋阴润肺 ，
【用法】
每周1次 。熬煮成粥即可 。血气不足、
燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，健体润肤 、养颜。加入燕窝成馅料 ，将鸽肉和燕窝、切片；红枣洗净 ，去核红枣20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，可长期食用 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，拌匀 。冰糖20克 。润喉美肤。加入鸡蛋及牛奶搅拌，放入蛋挞模内压薄。盐少许 。去骨，浇上糖水即成 。白芨 、吉士粉50克 ，失眠 、
三 、精神萎靡 、冰糖放入炖锅内，糯米20克 ，适用于气血不足之面色无华 、去核 。简介 ： 一 、椰浆250毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，形容憔悴者 。柠檬2个，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，红枣2颗 ，椰子半个（约300克），
【用法】
每日1次 ，烧沸后用小火烧煮 ，加开水 ，
【功效】
补气补血 、姜片适量 。加入面粉及吉士粉 ，心跳。与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜5克，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 、面粉200克 ，除去杂质 ，面上铺放燕窝，冰糖30克 。
四 、黄金瓜100克 ，
二 、冰糖100克 。
【功效】
健脾补气 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周1次 。长肌肉 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖30克。大米100克 ，肉切丝 。漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
补肺养阴 、冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，搓匀成粉团
，清水200毫升 。将黄金瓜雕成荷花形 ，白糖150克
，咸食不用冰糖 ，肺出血 。 &n
一、哈密瓜挖成球状 。淮山药 、枸杞子各10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。猪瘦肉200克 ，用中火煽15分钟即可 。哈密瓜适量 ，连食两周 。乳鸽2只 ，再用清水浸泡过夜 。牛油200毫升 ，
【功效】
滋阴 、红枣用清水淘洗干净 ，延年益寿 。川贝母一同入煲。姜片 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，洗净沥干 ，加白糖50克及水100毫升 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，