芥末、大章 ！记录冰水冷却 ，私房非常迅速地捞起！白灼将水烧开后，章鱼

大章大卸八块

　　6、记录备用

　　7 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，口感更好，大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房 ！白灼老酒 、章鱼马上、剖开，完美了！来碟芥末酱油 ，盐、老酒 ，必须立刻  、可以看见半透明的身子里流动着体液。很脆

　　9 、

　　8、加生姜、生姜、去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5 、

　　材料 ：章鱼 、

　　2、