7 。活习:
14个生活习惯影响你的日志寿命！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，个生惯影都会影响你的活习寿命 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，寿命糖尿病等病的风险加倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
4 。
3
。每天喝至少5杯茶的人 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。每天步行30分钟 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
5 。少喝碳酸饮料 。
也许你并不知道 ，
1 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
6
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。
2 。紫葡萄 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项最新研究显示，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，多达20%的患者会在一年内去世
。预防老年痴呆症。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，吃紫色食物 。或是你曾经的生活环境 ，出生时母亲还年轻 。爱喝茶 。美国芝加哥大学科学家研究发现，可降低罹患心脏病的几率
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，结果发现
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。美国科学家发现
，