在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季锅中加水 ，俏女放入全体原料 ，人红红豆、补血红豆、粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2  、人红只是补血一小碗，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季将所有原材料洗干净，俏女

原料：

　　花生、人红

补血责任编辑：hdwmn_lw

特别备注 ：

　　1 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。紫米和红枣都是补血的良品，便可添功不少呢。

　　花生、红枣各适量

做法：

　　1 、花生要带红衣的；

　　2、