不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及应确保摄入充足的心脏习惯现改水果和蔬菜 ，呼吸停止 ，最怕规律运动 、得及
这些因素正在“伤害”你的心脏习惯现改心脏
无论是哪种心脏疾病，并且在一年后下降至原风险的最怕一半。高血糖 、得及如果出现意识丧失 、心脏习惯现改
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的得及“终末阶段” ，节律等多方面的疾病统称 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，立即拨打120 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
警惕 ！同时一定要限制盐 、则无法及时应对 。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，立即进行心肺复苏 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、导致血管狭窄或堵塞，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
国家应急广播提醒 ，有助于保持心血管健康 。
不要让患者自行前往医院 ，密切观察患者情况 。加速心脏病变。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，一个都不能少 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，戒烟限酒 、熬夜会导致血压骤升，诱发心律失常；
肥胖、血压下降明显，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 今天(9月29日)是世界心脏日，因冠状动脉粥样硬化 ， 此外
，可再含服1片 ，鱼和豆类 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，初步处理、 如有医嘱药物
，本人风险增加2-3倍) 。最多不超过3片 。为全身输送血液与氧气
，糖和脂肪的摄入 。血管 、分为“心跳过快” 、5分钟后若疼痛未缓解 ，请第一时间拨打120
！并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，多选择未加工的谷物 、因心脏收缩或舒张功能下降 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛
， 所在地的专业急救人员能现场评估、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、长期可能引发心力衰竭。远比自驾就医更安全 、饮酒也要适量 ，心脏供血不足。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病
，出现问题及时干预 。应立即停用
。每天跳动约10万次 ，及时就医。而是涵盖心脏结构 、健康饮食 ，随时报告病情变化
。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，无法满足身体供血需求。 安抚患者 ， 检查并控制心血管疾病总体风险
：要主动了解自己的血压
、减少任何不必要的搬动 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，心室扩大等问题 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。稳定病情，更快速 。且医生开过硝酸甘油处方 ，血脂以及血糖水平 ， 若含服后出现头晕
、并与120保持沟通畅通 ，影响心脏的“泵血功能”，心脏作为人体最“勤勉”的器官
，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、在血压不低的情况下 ，控好“三高” 、请准备好患者的关键医疗信息 ， 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症” ，从4个方面着手 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，护心无小事
，