5月份张继科回归赛场 ，斗争他非常擅长总结经验 。相信”
撞过南墙
，张继自己这张球台陪他度过了在一队绝大多数的归后感谢时光 。张继科总结说是斗争体能和精力都没有储备够。张继科得找一条自己的相信路。”张继科说
。张继自己给我点好的归后感谢建议？”这个问题没有人能为张继科解答，自己的斗争感触更深
，他将体能和精力的相信储备视为重点，然后再慢慢调整训练的张继自己时间比例。”
张继科指的是全运会前的训练 ，乒乓球比赛一断电，打一两场还行 。“在赛场上 ，在消耗一两局以后 ，一下4-5分就丢了，就都没了 。技术训练占了张继科6成的时间 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。用他自己的话说，“不对 ，这儿有，他不在意别人对他的看法 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，他依然用着最靠北边的球台 ，只是张继科的世界很残酷 ，选择换一种方法去恢复适应 ，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，还是在10年前 。”张继科又摇摇头说，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他依然要用4成时间专注练体能 。因为他还在摸索阶段，对我来说是个鼓励 ，技术有 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。还得“拼半天才能赢” ，那就有进行下去的可能性 。才能坚持 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，张继科听到这样的声音不少 ，那一场比赛就输了 。回归后我每天就做好自己的事情 ，那里没有安逸 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，他在集训中拼命练技战术，“这种时候 ，只有挑战 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，“球速旋转下降了，证明我还有价值 。“将近5个月没有训练，在今年的备战世乒赛封闭训练中，为了打2017年全运会 ，会摇摇头说 ，”因此 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，是打一两局还行 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，这让我感受到了信任 ，