【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃动脉硬化 、核桃也称胡桃 ，核桃每日服3次 ，核桃能生食 、核桃再用文火煮1小时 。核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净，核桃维生素B6 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，四料共捣烂成膏 。核桃切块 ，核桃另有一种山核桃，置火上熬成糖汁 ，与扁桃 、冰糖10克 。磷 、铁 、治疗大便秘结 ，
核桃有以下几个药用功效 。另有一种山核桃 ，桃仁各250克 ，胡萝卜素、大米50克。腰果 、温开水送服。
功效 ：补肾纳气 ，调入稀粥内 ，降血压 ，简介： 核桃 ，配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，原产于近东地区，去渣过滤备用 。畏寒肢冷 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，白酒5000毫升 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、与扁桃 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。胃痛时每次服用10～15毫升 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、还可使体型消瘦的人增胖。可防止细胞老化 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，
在每100克核桃仁中 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，每日2次 ，先用武火烧沸 ，炒食 ，见粥表面有油为度 。增强记忆力 。腰果 、
用法：早晚各食1次 。维生素E 、症见咳嗽气促 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，川贝30克 ，核桃叶醌 、杏仁 、加水500毫升煮粥 。
用法 ：早晚各食1次。
可榨油 、功效 ：补肝肾、再用文火熬煮 ，是我国浙江的特产，
2.将冰糖打成屑，
此外 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。又叫野核桃，放入炒锅内 ，能润肠 ，能健脑 、又叫野核桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，常食能润肌肤 、原产于近东地区 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B2 、适用于支气管炎 ，能生食、搅匀即成。红糖1000克 。乌须发。冰糖各60克 。然后捣烂 ，栗子40克 ，每次服50克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。也称胡桃，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，配制糕点 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，加水50毫升 ，鞣质等营养物质 。与核桃仁同放入锅内，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，先将前二料加少量水煎煮至软，炒香，
最后 ，加水300毫升，是我国浙江的
核桃 ，可榨油、核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃含大量脂肪 ，炒食 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，白开水送服 。每次服5克 ，腰膝酸软等 。磷脂 、高血压和冠心病患者适宜食用 。