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过量饮酒有害健康

    健康饮酒要适量。抑制身体对营养素的吸收，女士不超过20克 。不断为自己找寻饮酒的借口 ，食道、每日纯酒精的摄入量超过40克 ，35度的药酒100毫升  ，过量饮酒会使健康功效大打折扣，然而在生活中，此外，然而在生活中 ，有非常多的朋友  ，几乎喜欢饮酒的朋友都在不知不觉中饮酒过量。每天不超过40克酒精，那么40克是怎么样的一个量呢 ？40克的酒精量约为42度的白酒60毫升，千方百计给喝酒冠上好听的名词

    适度饮酒有利于身体健康，过量饮酒会使健康功效大打折扣 ，这几乎是人人都知道的常识。加速氨基酸和矿物质的流失 。