7鸡蛋打入容器，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋南杏仁 ，鲜杏超好吃
仁奶杏仁 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏性温和 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏不作药用。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，所以 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果，对高血压 、润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，肺病 、轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，生津开胃、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对身体健康会大有裨益。不饱和脂肪酸，并轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，