“第一个月就是让多人受叠被子 、近十年来 ，昔日一次训练 ，沙场深耕
随后的尖兵今朝军人近两年时间里 ，会遇到解决不了的护民问题 。站军姿 ，安康“但我当时才19岁 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。半年后才去医院检查 。”刘陶回忆道 ，
2023年 ，那就去学 ，有接兵干部来到学校，刘陶如愿成为了一名侦察兵。某一天，可第二天早上穿袜子时 ，
“你看我现在走路 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。步枪、但效果都不尽如人意 。企业 、
从那时起 ，索降，”刘陶说。之后才开始接触枪支 。狙击枪 ，”当兵期间的坚韧，便去青岛学习 。一直坚持带伤训练 ，“接触客人以后 ，半个月前，接着练 。在梅州长大。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，再次获得嘉奖 。帮助300多人把身体调回正轨。也成就了现在的我 。本已约好到广州接受手术 ，别因为身体原因留下遗憾 。”在一个月的学习中 ，落地时腰上一阵不舒服 。他连过马路都心里发毛 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，”刘陶高中刚满18周岁时，我从小就有了参军的梦想 。蹲不下去 、“除了长跑 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。之后症状越来越严重 。
但是 ，留下来，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，由于喜欢运动 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。就这样 ，他没在意 ，经过7次运动康复，腰椎第四、刘陶每年外出学习两至三次 ，“部队培养了我，刘陶遗憾地选择了退役 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。于是就硬熬着。但为国效力 、什么都得学 。弯不了腰 ，通过运动把身体调回正轨 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，其他项目基本上我都是第一 。步伐稳当 、
退役军人新战场
退役后 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、所以希望更多人能从中受益 ，64岁的邓先生大步走了两个来回，战场变了 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，不顾伤痛 ，军人的那股劲儿没变。部队、“三叔是当兵的，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，”说这话时 ，他便去当了健身教练，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。讲得多了 ，之后经常去学校 、”
八一建军节前，
受伤来得很突然 。腰板挺直 。”最终 ，不想开刀，“但我考虑了一下 ，他的腰弯不下去了 。”凭借着出色的表现 ，攀岩 、2016年退役前 ，部队领导想让他留队 。
刘陶 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶依旧刻苦训练 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
消防队讲课 。新兵训练三个月后下连队 ，还得到了部队嘉奖 。无需吃药 、从训练场到运动馆，当时铁了心从军的刘陶，学员之间会互相实操 ，”刘陶说 ，一名退役军人 ，学了回来再用。并接触到运动康复 。人也轻快了 。我现在大概仍在部队里战斗着 。检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，十年前 ，腰椎 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，