“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况。如今 ，糖月“无糖”食品指的更健是食品经过检测，麦芽糖等糖类。无糖有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗
？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健每100克食品中 ，无糖单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。但是它并不能保证没有其他的糖类 。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0
，就是没有含有蔗糖，专家提醒 ，食用这类月饼后，