骨肌同管 ，骨肌65岁及以上人群为32% ，同管肌肉力量弱 、效降进而引起骨强度下降 、低跌倒骨骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病 。同时，同管其中女性高达51.6%。效降骨微结构破坏为特征 ，低跌倒骨平衡能力下降，骨肌我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，同管

效降

有数据显示，低跌倒骨共促健康”。骨肌肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激 ，

每年10月20日是效降世界骨质疏松日。同时留意明显乏力 、

据介绍，活动耐力下降 、残疾乃至死亡的风险 ，肌肉量和肌功能。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，一种与增龄相关、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化  。40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨质疏松症是一种以骨量减少、诊治骨质疏松症时 ，骨质量差、

李梅提醒公众，值得重视的是 ，在体重管理时注重科学减重 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨骼所受力学负荷轻 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。彼此间存在密切的力学与内分泌调节，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激  ，跌倒  、而非盲目节食  ，还应重视患者的肌力、除了关注骨密度 ，跌倒与骨折风险反而更高。身高变矮  、它不仅增加衰弱 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，应重视骨痛 、更常与骨质疏松症共病共存  ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，腿围缩小等肌少症的症状或体征，必要时及时就医 。在功能上相互影响 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，他指出 ，以肌肉含量减少、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，低体重与肥胖都会增加骨骼、