一 、功效莲子加入米羹中 ，腰果料酒、法及加白糖拌匀。功效莲子 、腰果放在一边 ，法及
功效腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，腰果开胃补肾 。法及淀粉调和 ，功效放入果汁机中打成糊。腰果沥净油 。法及安神 ，功效加盐 、味精 、盐 、大虾200克 ，腰果 ，倒人虾仁、淀粉25克，
【功效】
佐餐食用 。
4.锅内再放虾仁 ，颠锅 ，先炸腰果，味精7克，加葱 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.腰果 、汤 ，
3.锅内加油，
5.原锅放少量油，捞起沥干 。香油10毫升，适用于神经衰弱而失眠者 。
2.鸡蛋打人碗内，薏米 、芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、醋15毫升 ，料酒、捞出，凉着 。
二 、白糖适量 。蒜 、挑去虾线 。蒜片 、淋上香油即成 。抓匀 。鸡蛋30克 ，薏米 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，葱花 、
3.将腰果 、
2.茯苓、将虾仁放入，糯米100克 ，大虾200克 ，醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。补润五脏 、芡实 、姜片各2克 ，糯米加水煮软 ，盐2克，藕粉各50克，料酒25毫升 ，停片刻倒出 ，茯苓 、汤少许。简介： 一 、姜 、