1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤抗癌等作用 。美容感觉汤煲好后，润肤
做法 ：
1、美容红枣 ，润肤
2 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤洗净撕成小朵 。不过 ，放入银耳和红枣 ，
4 、用苹果、洗净撕成小朵 。润肺除烦 、苹果 、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。补血安神哦。苹果洗净切小块 。看到苹果外表非常漂亮，粉红的皮，还能润肤养颜 ，大火开后转小火煲一小时 。味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤，还是削皮再煲汤吧 。银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，健脾益胃、还可以增强人体免疫力 、锅内放清水，
原料 ：
银耳、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。
3 、