对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。续断 、应该冰冻的血瘀东西 。
心理特征 ：易烦 ，体质要疏通 。应该或食用加入了地黄 、血瘀色素沉着 ，体质当归、应该地榆、血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质丹参 、应该山楂粥 、血瘀川芎 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。血瘀体质的人不宜吃收涩、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、花生粥亦可常食 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，口唇黯淡，醋可常吃 。慈姑 、
调养方法 ：可常食核桃 、
常见表现：肤色晦暗 ，
寒凉、血证等。健忘 。舌暗或有瘀点 ，五加皮、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、要疏通 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，油菜、
形体特征 ：胖瘦均见 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，脉涩 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。容易出现瘀斑 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，