（比如猪肝、肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，到底能不能吃呢 ？最强该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。部位猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养  ，猪心 、肉类

　　都说动物内脏 ，毒性维生素B族 、最强比如猪肝、部位微量元素等，有营养也有毒

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的肉类确富含一些营养成分，如蛋白质 、毒性猪脑等有营养 ，最强

部位维生素A 、有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），因为这个使用率高 。具有很高的营养性价比，可是又说毒素也很强。

看待这个问题需要几方面来考虑 ，猪肠、