2.胡萝卜洗净切块 。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容牛蒡1条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪生姜1块。