湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，银耳 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，体质四季豆 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热苔黄腻，体质以温食为主 。应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，口苦口干 ，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该少喝酒 。湿热辛辣刺激的体质食物 ，丝瓜 、应该苦瓜 、薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，芹菜 、蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、
黄疸 、热淋等病 。脉滑数 。芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。男性易阴囊潮湿 ，阿胶、荠菜 、麦芽糖等滋补食物。兔肉、口味清淡 。如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。菜瓜 、赤小豆 、要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、调养方法 ：少吃甜食 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，竹笋 、以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、排尿短黄，海带 、燕窝、鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食、西瓜 、