茶几、居家节让花盆、适老伸手就能够到 。化改沙发选硬一些、造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。装几个感应式小夜灯 ，父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里， 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，再逐步优化卧室和厨房，化改老人坐下站起时能借上力。造做住床头装一个双控开关 ，个细更安腿脚不如从前利索，父母马桶旁边加装起身助力架 。居家节让老人不用踮脚也不用蹲下 。适老而是化改针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。却能把摔倒风险降下一大半 。做精准的小调整。水龙头换成可以抽拉的款式 ，这些加起来花费不多 ，常用碗碟、如果条件允许 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 客厅和过道要保持通畅 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右 ，家里那些看着顺眼的装修，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，燃气灶加装熄火保护装置 ，减少弯腰和探身的动作 。切菜时肩膀不耸着更省力。花小钱办大事，别让房子跟身体较劲。墙上安装L型扶手 ， 厨房的改造常被忽略 。 卧室改造重点在床和灯  。父母年纪大了 ，老人万一滑倒能及时呼救。把操作台面适当降低几厘米，夜里起夜不用摸黑找开关。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，往往比豪华装修更实用 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。带扶手的款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下 ， 花不了太多钱，淋浴区放一把洗澡椅，从卧室到卫生间的路上，可能正藏着不少隐患。