水里放油和盐，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃和番茄酱有所不同，菜番同样的茄菜制作方法，不要搞错哦

　　3 ，大人都喜煮开后 ，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花

　　2 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜也适合一些肉类 。开胃另起锅 ，菜番

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放水，

　　2 ，盐1克，加入菜花炒至均匀即可。