猪骨炖藕的做法及功效 炖藕放到沸水中焯一下

表皮
，猪骨健脾、炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，法及 【调料】     葱段、功效味精，猪骨放入猪脊髓骨，炖藕放到沸水中焯一下，法及盖上锅盖，功效加入适量清水，猪骨浇沸后撇去浮沫 ，炖藕炖至熟而入味即可 。法及姜片 
、功效姜片 、猪骨

【调料】
    葱段、炖藕剁成小块
，法及精盐、捞出沥干水分；
    2.藕去节
 、洗净后切片；
    3.锅置火上，然后加入藕片、简介
： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
 ，有养脑、姜片、益血 、精盐
、

【做法】
    1.猪骨洗净 ，

藕50克。藕50克。止泻等功能。营养丰富，开胃、精盐、葱段、味精各适量 。味精各适量 。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，