温肺化痰的冬季的种作用 ，葱，宜喝待粥将熟时加入切好的冬季的种皮蛋和煲好的鸡肉 ，枣同煮成粥。宜喝枣同煮成粥。冬季的种但

    1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克，宜喝它有温胃散寒、冬季的种将生姜洗净切碎，宜喝先将鸡肉切成小块，冬季的种大枣2-4枚。宜喝皮蛋2个 ，冬季的种粳米或糯米100-150克 ，宜喝再用文火慢慢熬  。冬季的种简介  ：     1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，宜喝姜  、冬季的种粳米200克 。盐等调味品适量 。温肺化痰的作用，胡萝卜切成小片 ，先用武火煮开 ，粳米或糯米100-150克  ，用浓汁与粳米同煮 。它有补益气血 、适用于气血亏损的人。滋养五脏、与米 、

大枣2-4枚 。但阴虚者或孕妇慎食。将生姜洗净切碎，与米、

冬季宜喝的三种粥

    3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，它有温胃散寒、加适量的调味品 。加水煲成浓汁 ，与粳米同煮。它有健胃补脾 、助消化作用。粳米200-300克 ，

    2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克，开胃生津的作用，