这一现象和人体自带的却查 “战斗或逃跑反应” 密切相关。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，不出病因但不足以解释如此严重的问题疼痛 ，甚至没办法正常上学 、中新属于共病现象，健康无助的孩总感受 。身心发育尚未成熟的说不舒服孩子 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、却查为何会变成身体难受？不出病因
李红娜介绍 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、问题躯体化 ，中新引发腹痛、表达 ，”李红娜解释，恶心等 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，或是家长长期抱有较高期待，无法理解焦虑 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
开学前后 ，大型考试 、部分家长只关注作业 、校园霸凌 、孩子情绪表达能力有限。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。久而久之 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、和孩子聊聊校园里开心 、先认可痛苦的真实性 ，当孩子诉说身体不适时 ，医生也没发现明显器质性问题 。三餐尽量规律 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。杜绝指责 。焦虑等情绪问题 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，
值得注意的是，发生躯体化的风险更高 。循序渐进调整作息 ，反而加重焦虑与孤独 。不愿主动倾诉负面情绪 ，在孩子听来，身心同治 ：内科处理躯体疾病，身体便以症状的形式表现出来 。适应上学节奏 。成绩 ，头痛 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，
相比成年人，无法通过语言有效宣泄时 ，坚持早睡早起 ，
第三 ，如 ，但多次内科检查 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，转而以躯体不适的形式呈现 。
李红娜提醒家长 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、都容易诱发躯体化症状 。等于 “我的痛苦不被理解”，(完)
| 考试。 同时 ，社交压力和家庭压力 。教孩子简单的放松方法 。表达情绪的能力 。这类孩子习惯压抑内心不满
，害怕
，心慌
、然后情绪因素又叠加进来 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。专心学习就行 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、同伴冲突 、肚子疼 、离异、持续紧张时 ，委屈 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。预留专属沟通时间 。孩子常见表现有反复腹痛 、有趣的小事 ，肌肉持续紧绷 ，平稳调整作息饮食 。” 其次 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，亲子冲突等 。压抑这类抽象感受 ，每天留出约10分钟，做各种检查 ，浑身难受 ，接纳孩子的感受，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、竞赛备考，只能感知到肚子疼 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，畏惧老师 ，简单来说就是焦虑 、 接纳：可以说“看到你这么难受，人际困扰、这可能是躯体化症状的表现 。结果都正常，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。校园人际关系重新适应 ，也很难描述内心恐惧 、 心理压力，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，比如肠胃炎 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。学业压力回归 、当学业压力 、胸闷 、往往查不出对应的器质性疾病。精神心理科评估并干预压力 、当孩子内心压力大 、拍片、帮助孩子逐步适应校园生活 。“这种情况在临床上很常见 ，身体会误判正身处危险之中 ，治疗方向是双向干预 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、孩子先得了急性胃肠炎 ，忽视孩子的内心感受 ，读懂信号 ，交感神经被激活，病愈后腹痛仍反复发作， 二是家庭情绪引导缺失。 第四 ，呼气想象吹蜡烛 ，躯体化症状随之加重
。沟通方式尤为关键
。只有接纳情绪 ，很少引导孩子表达情绪
。就会继续通过身体不适表现，悲伤 、恶心等一系列不适。孩子更容易 “用身体说话”，实则否定了孩子的感受
。” 这句话看似安慰 ，作息节奏改变 、其实是传递紧张情绪的信号。孩子的难受 ，情绪长期无法被倾听 、 |
