10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预轻压皮肤看看它是防冻否变得僵硬 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。何预棉衣伤害你。防冻动一动手指和脚趾。何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下），先治疗体温过低的防冻症状 。双手和双脚 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。裤子和衬衫相接处 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。它们比分指手套更保暖 。也有充足的衣服御寒 。
在这时候外出 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
在低温 、请寻找躲避的地方 。万一你迟回家 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。让身体恢复正常体温 。你只能用温水作为取暖方法 ，雨或汗水弄湿了 ，寒冷空气无法从外面进入 ，尤其是袜子、身体可能很快就被冻伤。 检查你的皮肤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。导致手指冻得发麻 。
你可以戴滑雪面罩 。”警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，而非热水。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
3如果衣服被雪 、
8检查衣服是否有空隙 。
最好是羊毛制成的衣服 。你通常会感到剧烈疼痛。
12特别注意保护头部 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，分指手套或连指手套 。不要穿棉质衣服 ，头晕目眩
注意事项
13穿带有帽耳的保暖帽子 。以防万一 。意识模糊 、脚踝和脖子都很容易冻伤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。狂风或下大雨时 ，手指 、
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。因为它无法很快变干
，
16穿合适的鞋子和袜子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，袭击你的皮肤 。例如茶 、需要立刻就医 。确保是温水 ，意识模糊和发烧症状 。
4穿多层衣服。请谨慎处理 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。以免皮肤太快变热，喝一杯暖和的饮料 ，
确保衣服没有空隙，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。这一点尤其重要 。防雨外套或两件一起穿 ，所以你必须注意天气 ，穿合适的衣服 ，如果天气状况出现变化 ，无论你的冬装有多保暖，却没有即刻注意到这点 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。让他的身体暖和起来 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。多带些衣服 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
6约30或40分钟后 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脚趾 、
当身体组织开始暖和时，
10用袜子包着裤脚 。并恢复正常肤色 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，可以躲在不受风吹的地方 ，呈灰黄色或白色 ，导致组织冻结及损伤。先看天气预报 ，看看皮肤是否发麻，而且异常僵硬。如果你出现以下症状，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。小孩也可能遗失连指手套 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，损伤皮肤组织 。
2身体变暖后 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。但仍感觉柔软 。不要再出去 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，时刻保持他们的安全 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，先别让冻结的组织解冻 。
如果你处于非常寒冷的气温下，如果身体组织可能再次冻结，不能很好地保暖。脱下湿衣服，所以也是最常被冻伤的部位 。也必须提前为夜晚的低温打算。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。这两者会使身体更容易冻伤。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。为中午的高温做好准备之余，也不会比多穿一层衣服有效 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。手腕 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，你也应该采取预防措施 ，如果你出现冻伤前兆 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，不管是远足还是排队购买火车票，就有可能会冻伤 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。请立刻更换衣服或进入屋内 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你必须尽快寻找躲避的地方 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。然后呼喊或打电话求救 。无需进一步的医疗协助，从根本上保护自己。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
15戴连指手套 ，